MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 2822g | 1804kcal | 84.7g | 95.9g | 110.1g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 282g | 1998kcal | 3.7g | 9.6g | 217.3g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 56g | 161kcal | 1.5g | 29.9g | 4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 423g | 89kcal | 1.3g | 6.8g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7168g | 8104kcal | 182.4g | 284.4g | 662.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 3584g | 4052kcal | 91.2g | 142.2g | 331.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1792g | 2026kcal | 45.6g | 71.1g | 165.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu