Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 93g203kcal0g2.3g23.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 700g2402kcal71.3g490g8.4g24.5g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 28g104kcal5.2g3.1g6.1g8.5g
Tomusokeri 1dl=60g28g112kcal0g28g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 233g508kcal0g5.7g58.3g0.1g
Maissitärkkelys 33g116kcal0.1g28.1g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 280g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g4.7g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g933g5656kcal89.6g386.4g417.2g79.3g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 140g305kcal0g3.4g35g0.1g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g933g2147kcal3.7g112g186.7g4.7g
Rommi , annos 40g23g53kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g154g822kcal7.5g80.1g49.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7168g24857kcal354.8g2278.2g1569g234.4g
Valittu annoskoko3584g12428kcal177.4g1139.1g784.5g117.2g
Annoskoko puolitettuna1792g6214kcal88.7g569.6g392.3g58.6g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560