Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1157g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 500g | 140kcal | 3g | 29.7g | 1g | 12.5g | |
| Purjosipuli | 643g | 147kcal | 11.6g | 15.4g | 1.3g | 13.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 429g | 327kcal | 8.1g | 66.5g | 0.9g | 4.3g | |
| Juuriselleri | 862g | 271kcal | 10.8g | 39.7g | 1.7g | 26.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7182g | 1771kcal | 67g | 302.6g | 9.8g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 3591g | 885kcal | 33.5g | 151.3g | 4.9g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1796g | 443kcal | 16.8g | 75.7g | 2.5g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu