Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 2.4g | 8.2kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 17g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Paistijauheliha 10% | 7.5g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Siirappi | 0.7g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.6g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1.9g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 93kcal | 4g | 6.6g | 5.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 47kcal | 2g | 3.3g | 2.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 1g | 1.7g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 9.2g | 7.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu