Rukiiset teeleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruishiutale		5.6g	17kcal	0.5g	2.9g	0.1g	0.8g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	42kcal	1.2g	8.5g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokasooda		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Rypsiöljy		2.1g	18kcal	0g	0g	2.1g	0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug		15g	4.5kcal	0.4g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	72g	167kcal	4.2g	25g	4.6g	2.4g
	Valittu annoskoko	36g	84kcal	2.1g	12.5g	2.3g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	42kcal	1.1g	6.3g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	233kcal	5.8g	34.7g	6.4g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu