Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 16g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 10g | 17kcal | 1.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Hunaja | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 69kcal | 4.4g | 7.2g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 34kcal | 2.2g | 3.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 10g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu