Kesäkurpitsalasse
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 12g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 10g | 17kcal | 2g | 0g | 1g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 3.3g | 9kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.1g | 7.1kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.6g | 2.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 2g | 7.6kcal | 0.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 3g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 93kcal | 7.2g | 1.8g | 6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 46kcal | 3.6g | 0.9g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 1.8g | 0.5g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10g | 2.5g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu