Airin lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		27g	45kcal	5.2g	0g	2.7g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		2.2g	5.9kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.1g
Kananmuna kuoreton		4.7g	6.7kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		2g	7.2kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	72g	130kcal	12.4g	5.2g	6.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	36g	65kcal	6.2g	2.6g	3.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	18g	33kcal	3.1g	1.3g	1.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	180kcal	17.1g	7.2g	9.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu