Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		5g	19kcal	0.7g	2.8g	0.4g	0.5g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		9g	29kcal	1.6g	5.1g	0.3g	1.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		6.3g	7.5kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		16g	7.1kcal	0.5g	0.8g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	125kcal	6g	17.8g	3g	3.4g
	Valittu annoskoko	36g	62kcal	3g	8.9g	1.5g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	18g	31kcal	1.5g	4.5g	0.8g	0.9g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.3g	24.5g	4.1g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu