Juusto-kinkkusarvet

Sekoita kulhossa vesi, rahka, rypsiöljy, suola ja leivinjuhe sämpyläjauhoihin sekoitettuna.

Lisää lopuksi juustoraaste.

Jos taikina on liian paksua, voi tässä vaiheessa lisätä siihen hieman vettä.

Vaivaa taikina valmiiksi ja jaa se kolmeen osaan.

Kaulitse osat pyöreiksi, noin 1 cm paksuiksi levyiksi ja jaa levyt esim.

torttuhyrrällä kahdeksaan samankokoiseen kolmioon.

Laita kolmioiden leveämpään päähän pala juustoa ja kinkkua ja vaikka jotain kasvista esim.

paprikaa.

Leikkasin palasiksi 20 g Linessa-juustosiivua (15 %) ja kaksi kinkkusiivua sekä pari suikaletta paprikaa.

Kääri kolmiot leveämmästä päästä alkaen sarviksi.

Voitele sarvet munalla ja paista +225 asteessa kullanruskeiksi :)

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Leilanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.9g0kcal0g0g0g0g
Rasvaton mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g3.9g2.7kcal0.5g0.2g0g0g
Rypsiöljy 2.6g23kcal0g0g2.6g0g
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g21g70kcal2.9g13.4g0.5g1.3g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g2.1g7.3kcal0.5g0.1g0.6g0g
Sulatejuustoviipale 12% (Linessa ,lidl), annos 20g1g2.2kcal0.2g0.1g0.1g0g
Saunapalvikinkku, normaali (Pirkka), annos 100g1g0.9kcal0.2g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g214kcal8.6g27.8g7.6g2.6g
Valittu annoskoko36g107kcal4.3g13.9g3.8g1.3g
Annoskoko puolitettuna18g54kcal2.2g7g1.9g0.7g
Arvot/100g100g296kcal11.9g38.5g10.5g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=345149