JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 13g | 40kcal | 3.3g | 0g | 3g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 16g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 2.3g | 10kcal | 0.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 5.5g | 5.7kcal | 0.4g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 121kcal | 8.4g | 3g | 8.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 61kcal | 4.2g | 1.5g | 4.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 30kcal | 2.1g | 0.8g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 11.6g | 4.1g | 11.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu