Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.6g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 22g | 7.4kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 24kcal | 0.7g | 5g | 0.1g | 0.2g | |
| Voi | 0.7g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 91kcal | 4.2g | 12.2g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 45kcal | 2.1g | 6.1g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.8g | 16.8g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu