Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		3.3g	12kcal	0.4g	2.4g	0g	0g
Paprika punainen		4.4g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Paprika vihreä		3.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprika oranssi		2.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.3g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		10g	14kcal	1.9g	0.2g	0.6g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		5.2g	4.4kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		3.9g	7.4kcal	1.3g	0g	0.2g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.5g	1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	73g	88kcal	7.6g	7.6g	2.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	36g	44kcal	3.8g	3.8g	1.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	22kcal	1.9g	1.9g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	121kcal	10.5g	10.5g	3.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu