Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Lihapulla (teollinen) | 7g | 18kcal | 1.7g | 1.1g | 1.1g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 73g | 121kcal | 7.6g | 3.4g | 9.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 37g | 61kcal | 3.8g | 1.7g | 4.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 30kcal | 1.9g | 0.9g | 2.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 166kcal | 10.4g | 4.6g | 12.6g | 0.8g |