Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk7g3.5kcal0g0.1g0.4g0g
Vesi0.2g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.3g3.3kcal0.3g0g0.2g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g1.4g5.4kcal0g1.3g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g0.5g4kcal0g0g0.5g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g19g63kcal1.5g14.3g0.3g2.1g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g4.7g28kcal1g0.3g2.5g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g0.7g2.9kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.7g2.2kcal0.1g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana73g227kcal6g33.6g8g5.2g
Valittu annoskoko37g113kcal3g16.8g4g2.6g
Annoskoko puolitettuna18g57kcal1.5g8.4g2g1.3g
Arvot/100g100g309kcal8.2g45.8g10.9g7.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638