Riisipuuro 1/ kermaan
Kiehuvaan veteen lisätään riisit ja haudutetaan kypsäksi.
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
Lisätään ruokakerma (se saa kiehua, ei juoksetu), viimeiseksi lisätään suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 5.3g | 18kcal | 0.3g | 4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 6.3g | 10kcal | 0.2g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 57kcal | 1g | 8.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 29kcal | 0.5g | 4.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 14kcal | 0.3g | 2.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.4g | 11.7g | 2.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu