Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 4g | 15kcal | 0.3g | 3.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 6.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 14g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 79kcal | 5.4g | 7g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 40kcal | 2.7g | 3.5g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 20kcal | 1.4g | 1.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu