Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 1.7g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 1.7g | 5.9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.4g | 0.5g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 8.4g | 33kcal | 3.8g | 2.4g | 0.6g | 1.2g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0.1g | 6.7g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 245kcal | 12.8g | 5.6g | 20.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 123kcal | 6.4g | 2.8g | 10.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 61kcal | 3.2g | 1.4g | 5.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.4g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu