Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		11g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kiinankaali		14g	2.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		7.9g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	74g	19kcal	0.6g	3.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	37g	9kcal	0.3g	1.8g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	18g	5kcal	0.2g	0.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	4.9g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu