Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 14g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.4g | 1.7g | |
| Vehnälese | 1.4g | 3.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Kookoshiutale | 2.5g | 16kcal | 0.2g | 0.2g | 1.6g | 0.4g | |
| Saksanpähkinä | 4.2g | 29kcal | 0.6g | 0.1g | 2.8g | 0.7g | |
| Auringonkukansiemen | 7g | 42kcal | 1.6g | 0.9g | 3.5g | 0.4g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 3.5g | 7.7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Rusina | 4.2g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 74g | 310kcal | 8.8g | 28.6g | 16.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 37g | 155kcal | 4.4g | 14.3g | 8.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 78kcal | 2.2g | 7.2g | 4.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 11.9g | 38.8g | 22.8g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu