Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 147g | 210kcal | 18.4g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 34g | 201kcal | 8g | 2.2g | 18.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Vehnälese | 27g | 61kcal | 3.6g | 4.1g | 1.2g | 10g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 34g | 108kcal | 9.7g | 2.3g | 6.7g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 1548kcal | 85.8g | 27.6g | 118.6g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 774kcal | 42.9g | 13.8g | 59.3g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 387kcal | 21.5g | 6.9g | 29.7g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.8g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu