Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 187g | 61kcal | 1.2g | 10.4g | 0.4g | 4.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 173g | 67kcal | 0.3g | 14.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 256kcal | 3g | 49g | 1.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 128kcal | 1.5g | 24.5g | 0.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 64kcal | 0.8g | 12.3g | 0.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu