Mustikkarahka
Kerma vaahdotetaan sokerien kanssa ja sitten lisätään rahka ja mustikat
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 58g | 193kcal | 1.2g | 1.7g | 20.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 208g | 135kcal | 22.9g | 8.7g | 0.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 83g | 37kcal | 0.4g | 5.3g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 810kcal | 49g | 51.4g | 43g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 405kcal | 24.5g | 25.7g | 21.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 203kcal | 12.3g | 12.9g | 10.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 6.8g | 7.1g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu