Mokkapalat

Pohja:
100 g margariinia
3/4 dl sokeria
1 kananmuna
3/4 dl maitoa
2 rkl kaakaojauhetta
2 tl leivinjauhetta
2 dl venhäjauhoja
Kuorrute:
25 g margariinia
1/2 dl valmista kahvia
1 rkl kaakaojauhetta
2 dl tomusokeria
Pinnalle:
suklaarakeita, nonparelleja
Ohje:
1. Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Sekoita kaakaojauhe, leivinjauhe ja venhäjauhot keskenään ja lisää jauhoseos ja maito margariinivaahtoon
2. Levitä taikina torttuvuokaan tai leivinpaperille pellille levyksi ja paista pohjaa 10 min. uunin keskitasossa 200 asteessa.

3. Sulata kuorrutusta varten kattilassa margariini.

Nosta kattila liedeltä ja lisää kahvi, kaakaojauhe ja tokusokeri.

4. Levitä kuorrutus veitsellä vähän jäähtyneelle pohjalevylle ja ripottele pinnalle suklaarakeita.

Leikkaa levy jäähtyneenä 16 palaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa

Mruonala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g70g502kcal0.7g0.7g55.7g0g
Sokeri 35g143kcal0g35.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 31g44kcal3.8g0.1g3.1g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen42g14kcal1.4g2g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 10g37kcal1.9g1.1g2.2g3g
Leivinjauhe 5.6g10kcal0.3g2.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 72g249kcal7.4g50.7g0.9g2.5g
Tomusokeri 1dl=60g67g268kcal0g66.9g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g28g0.4kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana720g2530kcal31.2g317.4g123.8g11g
Valittu annoskoko360g1265kcal15.6g158.7g61.9g5.5g
Annoskoko puolitettuna180g633kcal7.8g79.4g31g2.8g
Arvot/100g100g351kcal4.3g44.1g17.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140854