Oma kakko hiivaleipä juurella Maidoton

Juuri:
½ l + 1,5 dl vettä
30 g hiivaa (2/3 pakettia)
2 rkl siirappia
6 dl luomu hiivaleipäjauhoja
½ dl (10g) ruisleseitä
½ dl (10g) vehnäleseitä
½ dl (25g) kauraleseitä

Liuota hiiva kylmään veteen.

Lisää siirappi, jauhot ja leseet.

Sekoita.

Laita juuri kannella peitetyssä astiassa jääkaappiin ja anna seistä yön yli. (Kuplii aamulla kovasti)

Taikina:
2 tl suolaa
30 g juoksevaa margariinia tai öljyä
8 dl (n. 650 g) Luomu hiivaleipäjauhoja

Valmista taikin lisäämällä juureen suola, rasva ja sekaan jauhoja n. 8 dl. Eli niin paljon, että taikinasta on hyvä leipoa.

Leivo heti alustuksen jälkeen kolme (3) isoa hiivaleipaa.

Kohota liinan alla kaksinkertaiseksi.

Pistele tai viiltele koristeita leivän pintaan.

Paista n. 200 asteisen uunin alatasolla 20-25 min kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi192g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g5g3kcal0.7g0.1g0g0g
Siirappi 6.7g20kcal0g4.9g0g0g
Ruislese (Elovena)1.7g3kcal0.2g0.3g0g0.7g
Vehnälese ´sydänystävä´1.7g2.3kcal0.2g0.2g0.1g0.8g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g4.2g13kcal0.7g1.9g0.3g0.7g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)60g225kcal7.8g43.8g1.7g1.8g
Suola, annos 3g1g0kcal0g0g0g0g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 5g35kcal0g0g4g0g
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly)83g312kcal10.8g60.8g2.4g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana720g1229kcal40.8g224g17g13g
Valittu annoskoko360g614kcal20.4g112g8.5g6.5g
Annoskoko puolitettuna180g307kcal10.2g56g4.3g3.3g
Arvot/100g100g171kcal5.7g31.1g2.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=322393