Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 146kcal | 4.3g | 29.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 44g | 175kcal | 17.5g | 7g | 8.7g | 6.6g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 89kcal | 0g | 21.8g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 30g | 202kcal | 0.3g | 0.3g | 22.3g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 218g | 131kcal | 0.9g | 28.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 721g | 1510kcal | 46.2g | 180.6g | 63.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 361g | 755kcal | 23.1g | 90.3g | 31.9g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 377kcal | 11.6g | 45.2g | 16g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu