Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 131g | 29kcal | 0.7g | 4.1g | 0.3g | 3.3g | |
| Tomaattimurska | 150g | 44kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Valkosipuli | 4.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 75g | 113kcal | 12g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 722g | 382kcal | 27.8g | 25.4g | 13.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 361g | 191kcal | 13.9g | 12.7g | 6.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 95kcal | 7g | 6.4g | 3.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu