Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)606g4360kcal0g0g484.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 363g456kcal40g0.9g32.8g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g227g727kcal38.6g104.5g17g39.7g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g787g2755kcal94.5g558.9g16.5g23.6g
Vanilliinisokeri, teelusikka9g36kcal0g9g0g0g
Leivinjauhe 45g80kcal2.4g17.2g0g0.2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 303g81kcal10g9.4g0g0g
Mustikka metsä- 727g320kcal3.6g46.5g4.4g24g
Sokeri 533g2163kcal0g532.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g21955kcal378.2g2557.6g1110.2g175g
Valittu annoskoko3600g10978kcal189.1g1278.8g555.1g87.5g
Annoskoko puolitettuna1800g5489kcal94.6g639.4g277.6g43.8g
Arvot/100g100g305kcal5.3g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101588