Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2396g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 799g | 2872kcal | 107.8g | 524.8g | 24g | 47.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 399g | 663kcal | 75.9g | 0g | 39.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.6g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 7102kcal | 368.4g | 1050.4g | 130.4g | 94.2g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 3551kcal | 184.2g | 525.2g | 65.2g | 47.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1776kcal | 92.1g | 262.6g | 32.6g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu