Täytetyt lätyt 06/14

Tee ensin lätyt.

Isosta taikinasta (Kotiruoka-kirjan ohjeesta) riittää puolet täytettäväksi.

Ruskista jauhis ja pakastesipuli.

Lisää tomaattimurska ja kuivattu sipuli.

Mausta suolalla, pippureilla, paprikajauheella ja pizzamausteella.

Keittele neste pois.

Laita lätylle reilu raita jauhistäytettä, ripottele juustoraastetta päälle ja kääri rullaksi.

Nostele vieri viereen pellille/vuokaan.

Paista uunissa 225-250* kunnes juusto sulaa ja pinta tulee rapeaksi.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt775g356kcal24.8g37.2g11.6g0g
Vesi155g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 128g182kcal16g0.4g13.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 227g778kcal23.1g158.6g2.7g7.9g
Voi, 1 tl, 5 g39g283kcal0.4g0.4g31g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi308g31kcal4.6g4.6g0g0g
Sipuli kuivattu 42g113kcal4.4g14.6g0.7g14.6g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g771g270kcal7.7g50.1g3.9g0g
Juustoraaste, Emmental (Ingman), annos 20g308g1203kcal89.4g1.9g92.5g0g
Sika-nautajauheliha, 80/20% (Rainbow), annos 600g848g2290kcal144.2g0g186.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g11009kcal629.2g535.6g684.2g45g
Valittu annoskoko3600g5505kcal314.6g267.8g342.1g22.5g
Annoskoko puolitettuna1800g2752kcal157.3g133.9g171.1g11.3g
Arvot/100g100g153kcal8.7g7.4g9.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=426698