Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 1200g | 720kcal | 120g | 48g | 3.6g | 0g | |
| Mansikka | 2400g | 1117kcal | 12g | 201.6g | 4.8g | 45.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 3673kcal | 264g | 499.2g | 16.8g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 1837kcal | 132g | 249.6g | 8.4g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 918kcal | 66g | 124.8g | 4.2g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu