Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1867g | 610kcal | 11.6g | 103.8g | 3.7g | 47.6g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1733g | 669kcal | 2.8g | 141.4g | 1.6g | 26g | |
| Annoskoko tuplana | 7200g | 2558kcal | 28.8g | 490.4g | 10.6g | 147.2g | |
| Valittu annoskoko | 3600g | 1279kcal | 14.4g | 245.2g | 5.3g | 73.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1800g | 640kcal | 7.2g | 122.6g | 2.7g | 36.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu