Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 714g | 233kcal | 4.4g | 39.7g | 1.4g | 18.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 416g | 317kcal | 7.8g | 64.5g | 0.8g | 4.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 864g | 95kcal | 9.5g | 9.5g | 1.7g | 8.6g | |
| Juuriselleri | 682g | 215kcal | 8.5g | 31.4g | 1.4g | 21.1g | |
| Vesi | 932g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7216g | 1719kcal | 60.4g | 290.2g | 10.6g | 104.2g | |
| Valittu annoskoko | 3608g | 860kcal | 30.2g | 145.1g | 5.3g | 52.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1804g | 430kcal | 15.1g | 72.6g | 2.7g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu