Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2330g | 1305kcal | 198.1g | 116.5g | 4.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 932g | 3169kcal | 20.5g | 28.9g | 326.2g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 326g | 71kcal | 1g | 5.2g | 0g | 0.3g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 9089kcal | 439.2g | 301.2g | 661.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 4545kcal | 219.6g | 150.6g | 330.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 2272kcal | 109.8g | 75.3g | 165.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu