Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 2101g | 1450kcal | 77.8g | 94.6g | 86.2g | 0g | |
| Sokeri | 298g | 1208kcal | 0g | 297.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 37kcal | 0g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 47g | 147kcal | 6.1g | 28.5g | 1.2g | 5.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 683g | 2343kcal | 69.6g | 478.1g | 8.2g | 23.9g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 280g | 367kcal | 36.4g | 1.4g | 24.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 175g | 1549kcal | 0g | 0g | 175.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7224g | 14244kcal | 381g | 1827.2g | 589.6g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3612g | 7122kcal | 190.5g | 913.6g | 294.8g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1806g | 3561kcal | 95.3g | 456.8g | 147.4g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu