Kanasalaatti
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 402g | 109kcal | 5.2g | 19.3g | 0.8g | 6.8g | |
| Maustekurkku | 804g | 133kcal | 5.6g | 24.1g | 0.8g | 14.5g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 804g | 482kcal | 25.7g | 57.1g | 16.1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 402g | 708kcal | 7.6g | 12.5g | 68.3g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 1205g | 1145kcal | 241.1g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 5152kcal | 570.4g | 226g | 213g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 2576kcal | 285.2g | 113g | 106.5g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 1288kcal | 142.6g | 56.5g | 53.3g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.9g | 3.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu