Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 878g | 1253kcal | 109.8g | 2.6g | 90g | 0g | |
| Manteli | 399g | 2458kcal | 96g | 26.3g | 215.5g | 28.7g | |
| Soijajauho rasvainen | 220g | 1024kcal | 75.8g | 51.6g | 51.6g | 26.1g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.6g | 0g | 0.3g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 399g | 2792kcal | 2.6g | 0g | 314.5g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1597g | 616kcal | 2.6g | 130.3g | 1.4g | 23.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 17013kcal | 579.8g | 594.4g | 1346g | 158g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 8507kcal | 289.9g | 297.2g | 673g | 79g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 4253kcal | 145g | 148.6g | 336.5g | 39.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu