Kevyt rahka-mustikkapirtelö
Blenderiin rahka ja mustikkakeitto.
Lisämakeutta halutessa makeutusaineella ja superhyvää tulee, jos laittaa vielä jääkuutioita tai jäämurskaa sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Pompula11
Lisämakeutta halutessa makeutusaineella ja superhyvää tulee, jos laittaa vielä jääkuutioita tai jäämurskaa sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Pompula11
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Mustikkakeitto (Pirkka), annos 100g | 1600g | 1120kcal | 1.6g | 272g | 1.6g | 0g | |
| Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 16g | 61kcal | 0.3g | 15g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 4603kcal | 343.8g | 774g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 2301kcal | 171.9g | 387g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 1151kcal | 86g | 193.5g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 4.8g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu