Kookos manna
Kuumenna maito ja kookosmaito.
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito | 2127g | 4430kcal | 43g | 59.8g | 453.7g | 10.4g | |
| Maito, Täysmaito (Ingman) | 1064g | 681kcal | 34g | 51g | 37.2g | 0g | |
| Mannasuurimo | 372g | 1177kcal | 37.9g | 236.7g | 4.1g | 13g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 43g | 170kcal | 0g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 11g | 40kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 12995kcal | 229.8g | 799.2g | 990g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 6498kcal | 114.9g | 399.6g | 495g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 3249kcal | 57.5g | 199.8g | 247.5g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.2g | 11.1g | 13.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu