Hannuzka79 sanoi...
Ei se kohoa kaksinkertaiseksi, ei sitten millän..
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Hannuzka79 sanoi...
Ä+
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 150g | 464kcal | 3.7g | 112.3g | 0.7g | 11.2g | |
Maito, Kevyt | 90g | 41kcal | 2.9g | 4.3g | 1.3g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 7.5g | 36kcal | 1.8g | 2.5g | 2.2g | 2.1g | |
Perunakuitu jauheena (Semper), annos 100g | 45g | 34kcal | 2.2g | 5.4g | 0.2g | 31.4g | |
Voi | 8.4g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 724g | 1306kcal | 22.2g | 256.2g | 22.6g | 92.4g | |
Valittu annoskoko | 362g | 653kcal | 11.1g | 128.1g | 11.3g | 46.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 181g | 326kcal | 5.6g | 64.1g | 5.7g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.1g | 35.4g | 3.1g | 12.8g |