Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		81g	62kcal	1.5g	12.5g	0.2g	0.8g
Makkara Camping 125 g		180g	415kcal	18g	11.7g	32.5g	0.4g
Sipuli, paistettu		16g	16kcal	0.2g	0.8g	1.3g	0.3g
Kananmuna, paistettu		74g	150kcal	9.5g	0.2g	12.5g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		5.6g	5.9kcal	0.4g	0.9g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		1.7g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	725g	1327kcal	59.2g	52.2g	96.4g	3.2g
	Valittu annoskoko	362g	663kcal	29.6g	26.1g	48.2g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	181g	332kcal	14.8g	13.1g	24.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu