Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 104g112kcal2.9g23g0.6g1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha167g277kcal31.7g0g16.7g0g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl2.1g5.2kcal0.3g0g0.5g0g
Sipuli (kuorittu)21g5.6kcal0.3g1g0g0.4g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 42g75kcal7.1g1.3g4.6g0g
Mustapippuri 0.4g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana725g952kcal84.6g51g44.8g3g
Valittu annoskoko363g476kcal42.3g25.5g22.4g1.5g
Annoskoko puolitettuna181g238kcal21.2g12.8g11.2g0.8g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866