Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Manteli | 400g | 2464kcal | 96.2g | 26.4g | 216g | 28.8g | |
| Soijajauho rasvainen | 220g | 1026kcal | 76g | 51.7g | 51.7g | 26.2g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 400g | 2798kcal | 2.6g | 0g | 315.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 1600g | 617kcal | 2.6g | 130.6g | 1.4g | 24g | |
| Annoskoko tuplana | 7248g | 17051kcal | 581g | 595.8g | 1349g | 158.6g | |
| Valittu annoskoko | 3624g | 8525kcal | 290.5g | 297.9g | 674.5g | 79.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1812g | 4263kcal | 145.3g | 149g | 337.3g | 39.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu