Kevyt kasvissosekeitto
- Keitä kasvikeset kypsiksi kasvisliemessä.
-Soseuta keitto.
-Lisää juustokerma ja kiehauta.
-Lisää tarvittaessa vettä.
Mikäli keitto on liian paksua.
Resepti löytyy valion sivuilta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Anu62
-Soseuta keitto.
-Lisää juustokerma ja kiehauta.
-Lisää tarvittaessa vettä.
Mikäli keitto on liian paksua.
Resepti löytyy valion sivuilta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Anu62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 62g | 75kcal | 2.1g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 125g | 51kcal | 1.7g | 10.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 257kcal | 7.8g | 24.8g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 128kcal | 3.9g | 12.4g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 64kcal | 2g | 6.2g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.1g | 3.4g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu