PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 125g | 75kcal | 0.5g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 100g | 160kcal | 7.2g | 16g | 7g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 341kcal | 2g | 3g | 35.1g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 27g | 158kcal | 1.8g | 12.9g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 726g | 1551kcal | 23g | 121.4g | 106.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 775kcal | 11.5g | 60.7g | 53.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 388kcal | 5.8g | 30.4g | 26.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu