Joben punajuuri-aura-jauhelihapata
Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1.4g | 4.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Punajuuri | 63g | 24kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Valkokaali keräkaali | 38g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g | 9g | 32kcal | 1.9g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 40g | 55kcal | 7.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 727g | 301kcal | 22.8g | 20.2g | 12.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 151kcal | 11.4g | 10.1g | 6.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 182g | 75kcal | 5.7g | 5.1g | 3.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 2.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu