Mustikka juoma
Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1200g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 360g | 302kcal | 4g | 65.9g | 1.4g | 6.5g | |
| Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl | 270g | 683kcal | 5.7g | 57.2g | 47.3g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1800g | 599kcal | 9g | 115.2g | 10.8g | 59.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7260g | 3962kcal | 116.6g | 594.2g | 119g | 131.8g | |
| Valittu annoskoko | 3630g | 1981kcal | 58.3g | 297.1g | 59.5g | 65.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1815g | 991kcal | 29.2g | 148.6g | 29.8g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 8.2g | 1.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu