Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1000g | 761kcal | 18.8g | 154.9g | 2g | 10g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 500g | 130kcal | 4.5g | 24g | 1.5g | 11.5g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 725g | 1667kcal | 72.5g | 45.7g | 130.4g | 1.4g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 13g | 41kcal | 1g | 7.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Persilja | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, Valio, hyla | 125g | 487kcal | 2.5g | 3.1g | 52.5g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 250g | 400kcal | 6.7g | 6.7g | 37.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 6.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 6.2g | 8.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7270g | 7004kcal | 213.2g | 486.4g | 450.8g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 3635g | 3502kcal | 106.6g | 243.2g | 225.4g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1817g | 1751kcal | 53.3g | 121.6g | 112.7g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu