Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 1050g | 1050kcal | 173.2g | 12.6g | 28.3g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 1499g | 970kcal | 24g | 197.6g | 2.5g | 12.7g | |
| Sipuli | 300g | 91kcal | 3.7g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 600g | 360kcal | 6g | 27g | 24g | 0g | |
| Korppujauho | 38g | 137kcal | 3.9g | 28.1g | 0.4g | 2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 150g | 510kcal | 30g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7272g | 6235kcal | 481.6g | 559.4g | 198.6g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 3636g | 3118kcal | 240.8g | 279.7g | 99.3g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1818g | 1559kcal | 120.4g | 139.9g | 49.7g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu