Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 277g | 910kcal | 27.9g | 160.6g | 14.7g | 2.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1400g | 3100kcal | 245g | 0g | 238g | 0g | |
| Vesi | 1400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Valkosipuli | 210g | 227kcal | 16.6g | 34.2g | 1.3g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7273g | 8664kcal | 588.2g | 423.2g | 509.4g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 3637g | 4332kcal | 294.1g | 211.6g | 254.7g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1818g | 2166kcal | 147.1g | 105.8g | 127.4g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu